Portal Pantura, Brebes – Tekanan darah tinggi atau hipertensi terus menjadi ancaman kesehatan yang sering terlewatkan. Penyakit yang dijuluki “pembunuh diam-diam” ini berkembang tanpa menunjukkan gejala jelas, namun dapat menyebabkan komplikasi serius seperti serangan jantung, stroke, dan kerusakan ginjal. Rendahnya kesadaran masyarakat tentang pentingnya pemeriksaan tekanan darah secara rutin dinilai menjadi salah satu pemicu meningkatnya kasus hipertensi di Indonesia.
Melihat kondisi tersebut, mahasiswa yang tergabung dalam program Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Peradaban mengambil inisiatif dengan menyelenggarakan kegiatan sosialisasi kesehatan. Program ini dirancang sebagai bentuk pengabdian masyarakat sekaligus upaya promotif dan preventif untuk meningkatkan derajat kesehatan di tingkat komunitas.
Edukasi Interaktif sebagai Strategi Penyampaian
Kegiatan sosialisasi ini menghadirkan materi edukatif tentang definisi hipertensi, faktor-faktor risiko yang perlu diwaspadai, tanda dan gejala yang mungkin dialami, serta strategi pencegahan dan pengendalian yang efektif. Para mahasiswa menjelaskan perbedaan antara tekanan darah normal dan hipertensi menggunakan bahasa yang mudah dicerna oleh semua lapisan peserta.
Pendekatan interaktif menjadi kunci dalam program ini. Melalui sesi tanya jawab dan diskusi terbuka, masyarakat berkesempatan untuk mengajukan pertanyaan dan mendapatkan pemahaman yang lebih komprehensif tentang kondisi kesehatan mereka. Strategi ini terbukti lebih efektif dalam meningkatkan keterlibatan peserta dibanding ceramah satu arah.
Deteksi Dini melalui Pemeriksaan Langsung
Tidak hanya sebatas teori, kegiatan ini juga menyediakan layanan pemeriksaan tekanan darah (skrining kesehatan) secara gratis kepada masyarakat. Langkah ini memberikan kesempatan emas bagi peserta untuk mengetahui kondisi tekanan darah mereka secara real-time dan menjadi pintu masuk untuk meningkatkan kesadaran pentingnya kontrol kesehatan berkelanjutan.
Antusiasme masyarakat terlihat dari partisipasi aktif mereka dalam mengikuti pemeriksaan dan berdiskusi mengenai hasil yang diperoleh. Banyak peserta yang baru menyadari mereka memiliki tekanan darah yang tidak normal setelah pemeriksaan ini dilakukan.
Langkah Konkret Menuju Gaya Hidup Sehat
Dari pelaksanaan program, masyarakat diajak untuk menerapkan perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Rekomendasi yang diberikan mencakup pengurangan konsumsi garam dalam menu sehari-hari, peningkatan asupan buah dan sayuran, olahraga teratur minimal 30 menit setiap hari, serta menghindari kebiasaan merokok yang merupakan faktor risiko utama hipertensi.
Sosialisasi kesehatan yang dijalankan mahasiswa KKN Universitas Peradaban ini merupakan bukti nyata peran generasi muda dalam berkontribusi pada peningkatan kualitas kesehatan masyarakat. Dengan meningkatkan pengetahuan dan kesadaran tentang hipertensi sejak dini, diharapkan masyarakat dapat mencegah komplikasi serius dan menjalani kehidupan yang lebih sehat, aktif, dan produktif dalam jangka panjang.***
Pengirim: Sumayyah Azahra/Mahasiswa KKN Universitas Peradaban.
Terbaru dari Tim Portal Pantura
Asah Kemampuan Berbahasa Siswa, SMP An-Nuriyyah Bumiayu Kembangkan Ekstrakurikuler Jurnalistik dan Sastra
Antologi Puisi Simfoni dalam Nama Karya Pelajar Bumiayu, Bukti Keberanian Menulis Sejak Dini
Cara Tingkatkan Nilai Jual Singkong Melalui Pengolahan MOCAF
Pemilihan Anggota BPD Desa Adisana RW 02 Berlangsung Antusias, Agus Rianto Raih Suara Terbanyak
