Portal Pantura – Pola hidup bersih dan sehat (PHBS) merupakan langkah penting untuk meningkatkan kesehatan individu dan masyarakat.
Dalam Islam, konsep ini tidak hanya berakar pada ilmu kesehatan modern tetapi juga tertanam dalam ajaran Al-Qur’an dan Hadis.
Islam mengajarkan pentingnya kebersihan, menjaga lingkungan, konsumsi makanan halal, hingga menjaga keseimbangan rohani dan jasmani.
Panduan ini menunjukkan bahwa kesehatan adalah nikmat Allah yang harus disyukuri dan dijaga.
Islam dan Pentingnya Kebersihan
Kebersihan menjadi salah satu aspek utama dalam ajaran Islam. Al-Qur’an menggarisbawahi pentingnya hidup bersih, seperti dalam Surah Al-Mudatsir ayat 4:
“Dan bersihkanlah pakaianmu dan tinggalkan segala macam kotoran.”
Selain itu, Hadis juga menekankan praktik kebersihan, termasuk mandi secara berkala sebagai bentuk penghormatan terhadap tubuh yang sehat.
Islam menganggap kebersihan sebagai langkah awal untuk mencapai kesehatan optimal. Hal ini mencakup kebersihan fisik, lingkungan, dan jiwa.
Keseimbangan antara kebersihan lahiriah dan batiniah menjadi fondasi bagi kesehatan yang holistik.
Keseimbangan Gizi dan Konsumsi Halal
Al-Qur’an dan Hadis juga memberikan panduan dalam menjaga pola makan. Surah Al-Baqarah ayat 168 berbunyi:
Tim Redaksi
