Memprioritaskan buah, sayur, dan makanan sehat lainnya untuk menciptakan tubuh yang kuat dan produktif.
3. Menggunakan air bersih
IKLAN
Air bersih menjadi kebutuhan dasar untuk menjaga kesehatan dan kebersihan sehari-hari.
4. Pemberantasan sarang nyamuk
Menjaga kebersihan lingkungan guna mencegah penyakit seperti demam berdarah.
5. Aktivitas fisik rutin
Olahraga merupakan anjuran Rasulullah untuk menjaga kebugaran tubuh.
Secara ilmiah, olahraga juga memperbaiki fungsi jantung, otot, dan kesehatan mental.
6. Tidak merokok di dalam rumah
Larangan ini bertujuan melindungi keluarga dari bahaya asap rokok, terutama bagi anak-anak dan ibu hamil.
Tim Redaksi
Reporter
Portal Pantura
Penulis
---
Editor
Portal Pantura
