Tobat bukan sekadar menyesali dosa. Tobat adalah proses muhasabah – menghitung kesalahan diri sendiri, lalu menyesalinya.
Nabi bersabda dalam hadis sahih: “Anadamu taubah” – penyesalan adalah tobat.
Praktik Mandi Tobat
Salah satu praktik konkret adalah mandi tobat. Caranya:
Mulai dengan berwudhu terlebih dahulu. Siram kaki, lalu pundak, kemudian kepala. Niatkan dalam hati memohon ampunan agar dosa hanyut seperti kotoran yang dibersihkan air.
Praktik ini bukan bidah. Dalilnya diambil dari anjuran mandi bagi orang kafir yang masuk Islam. Logikanya, orang Islam yang berbuat dosa lebih perlu mandi tobat.
Mujahadah: Melawan Diri Sendiri
Al-Quran memerintahkan mujahadah dalam Surah Al-Hajj ayat 78: “Wa jahidu fillahi haqqa jihadihi” – bermujahadahlah dengan sebenar-benar perjuangan.
Surah Al-Ankabut ayat 69 menegaskan: orang yang bersungguh-sungguh melawan dirinya untuk Allah, pasti akan ditunjukkan jalan-jalan menuju-Nya.
Kata “subul” (jalan-jalan) dalam bentuk jamak menunjukkan metode spiritual tidak hanya satu. Inilah dasar mengapa tarekat dalam tasawuf bisa berbeda-beda.
Ciri Orang yang Bertobat
Orang yang benar-benar bertobat memiliki ciri khas: ia sibuk mencari kesalahan dirinya sendiri, bukan kesalahan orang lain.
Dalam dunia kerja, ini tampak pada orang yang tidak menyalahkan rekan ketika terjadi kesalahan tim. Ia justru introspeksi diri.
