Sereal Manis
Sereal manis menyebabkan gula darah naik-turun drastis dalam waktu singkat. Fluktuasi ini membuat otak kesulitan mempertahankan energi stabil.
Jika dikonsumsi rutin, risiko resistensi insulin meningkat. Kandungan gluten dalam banyak jenis sereal juga dikaitkan dengan peradangan yang memperbesar risiko penyakit Alzheimer.
IKLAN
Intinya: Makanan yang tampak sehat belum tentu baik untuk otak. Membaca label, memilih bahan alami, dan meminimalkan produk ultra-proses adalah langkah awal yang nyata untuk menjaga kesehatan kognitif jangka panjang.***
Tim Redaksi
Reporter
Julista Putri
Penulis
---
Editor
Portal Pantura
